ವ್ರತ

व्रतవ్రతంநோன்பு

ನಿಗದಿತ ಅವಧಿಗೆ ಪಾಲಿಸುವ ಆಚರಣೆ — ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಪವಾಸದೊಂದಿಗೆ, ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಉಡುಪು ಮತ್ತು ಕ್ಷೌರ-ಅಲಂಕಾರದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ. ಇದು ಒಂದು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲ, ಅನೇಕ ಆಚರಣೆಗಳು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಚೌಕಟ್ಟು.

ಇದನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು

  • ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹವಿದ್ದರೆ ಉಪವಾಸ ನಿಜವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಪಾಯ. ಪ್ರಕಟಿತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಹಿಂದೂ ಉಪವಾಸಗಳನ್ನು ಹನ್ನೆರಡರಿಂದ ಹದಿನೈದು ಗಂಟೆಗಳ ಅಲ್ಪಾವಧಿ ವಾರ್ಷಿಕ ಉಪವಾಸಗಳು, ಎಂಟು ಅಥವಾ ಒಂಬತ್ತು ದಿನಗಳ ದೀರ್ಘ ಉಪವಾಸಗಳು, ಮತ್ತು ವಾರದ ಅಥವಾ ತಿಂಗಳ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಉಪವಾಸಗಳು ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮುಂಚಿತ ಸಮಾಲೋಚನೆ, ಹೈಪೋಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು, ಮತ್ತು ಆ ಅಪಾಯವಿರುವ ಔಷಧಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಲಹೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೈಪೋಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಿರುವಲ್ಲಿ ಉಪವಾಸವೇ ಬೇಡ ಎಂದು ಸಲಹೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  • ತಲುಪಿದ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೂಲದಲ್ಲಿ ಹಿಂದೂ ಉಪವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಸಿಗಲಿಲ್ಲ.
  • ಶಬರಿಮಲೆ ವ್ರತಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ನಿಯಮಗಳು — ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು, ಬ್ರಹ್ಮಚರ್ಯ, ಬರಿಗಾಲ ನಡಿಗೆ, ಹದಿನೆಂಟು ಯಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದ ಗುರುವಿನಿಂದ ಮಾಲೆ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು — ಯಾವುದೇ ಸರ್ಕಾರಿ ಅಥವಾ ದೇವಸ್ಥಾನ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವ್ರತದ ಬಗ್ಗೆ ರಾಜ್ಯದ ಸ್ವಂತ ವಿವರಣೆ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನೂ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಮಾಡುವುದು

  1. ವ್ರತ ಕೈಗೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಸುವ ಮುನ್ನ ಅದರ ಅವಧಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ — ಮಂಡಲ ವ್ರತಕ್ಕೆ ನಲವತ್ತೊಂದು ದಿನ, ಇತರವುಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ ಶುಕ್ರವಾರ.
  2. ಉಡುಪಿನ ನಿಯಮವಿದ್ದರೆ ಪಾಲಿಸಿ. ಶಬರಿಮಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣ ಕಪ್ಪು, ಮತ್ತು ಅದು ಲೌಕಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ನಿರ್ಲಿಪ್ತತೆಯ ಗುರುತು.
  3. ಅದು ವ್ರತದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೌರ-ಅಲಂಕಾರ ನಿಲ್ಲಿಸಿ: ಕೂದಲು ಕತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಕ್ಷೌರವಿಲ್ಲ, ಉಗುರು ಕತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
  4. ಆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ರತ ಬಯಸುವಂತೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿ. ಅದು ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನದಿರುವುದಾಗಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಊಟವಾಗಿರಬಹುದು.
  5. ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ. ಅರ್ಧ ಪಾಲಿಸಿದ ವ್ರತ ಚಿಕ್ಕ ವ್ರತವಲ್ಲ.

ಇದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ

ಈ ಆಚಾರವನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರಣೆಗಳು ವಿವರಿಸುತ್ತವೆ. ಅವು ಬೇರೆ ಬೇರೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ — ಅವನ್ನು ಒಂದೇ ಕಥೆಯಾಗಿ ಬೆರೆಸಿದರೆ ಇಲ್ಲದ ಒಮ್ಮತವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದಂತಾಗುತ್ತದೆ.

ವರ್ಗವೇ ಸ್ವತಃ

ಒಂದು ಧಾರ್ಮಿಕ ಗುರಿಗೆ — ತೀರ್ಥಯಾತ್ರೆ, ಬ್ರಹ್ಮಚರ್ಯ, ಭಕ್ತಿ — ಮನಸ್ಸಿನ ಬದ್ಧತೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಉಪವಾಸ — ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಇಡೀ ದಿನದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಊಟ — ಜೊತೆಗೆ ದೇವಸ್ಥಾನ ಭೇಟಿ, ದಾನ ಮತ್ತು ಪಾರಾಯಣ. ಪ್ರಮಾಣಿತ ವಿದ್ವತ್ ಕೃತಿಗಳು ಕಾಣೆಯವರ History of Dharmashastra ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ವಿಧಿ ಉಪವಾಸಗಳ ಕುರಿತ ಪಿಯರ್ಸನ್‌ರ ಅಧ್ಯಯನ; ಇವೆರಡನ್ನೂ ಇಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಓದಿಲ್ಲ.

  • ವಿದ್ವತ್ ಅಧ್ಯಯನ: The Concise Oxford Dictionary of World Religions, s.v. vrata encyclopedia.com · 2026-09-18ರಂದು ನೋಡಲಾಗಿದೆ

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ರತಗಳಿಗೆ ಪುರಾಣ ಆರೋಪಣೆಗಳು

ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವ್ರತಗಳನ್ನು ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ಪುರಾಣಗಳಿಗೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆ ಆರೋಪಣೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ಸತ್ಯನಾರಾಯಣ ಕಥೆ ಸ್ಕಂದ ಪುರಾಣದ ರೇವಾ ಖಂಡದಿಂದ ಬಂದದ್ದು ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ — ಆದರೆ ಆ ಖಂಡ 1912ರ ಒಂದೇ ಬಂಗಾಳಿ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇದೆ; ಅದರ ಸಂಪಾದಕ ಬೇರೊಂದು ಮೂಲಪಠ್ಯಕ್ಕೆ ಬಂಗಾಳದ ಹಸ್ತಪ್ರತಿಗಳಿಂದ ಅಧ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದ; ಆದ್ದರಿಂದ ಆರೋಪಣೆ ಆವೃತ್ತಿ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ವಿವಾದಿತ. ವರಲಕ್ಷ್ಮೀ ವ್ರತ ಶಿವ ಪಾರ್ವತಿಗೆ ನಿರೂಪಿಸುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ಕಂದ ಪುರಾಣದಿಂದ ಬಂದದ್ದು ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಧ್ಯಾಯ ಅಥವಾ ಶ್ಲೋಕ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಸಿಗಲಿಲ್ಲ. ಯಾವುದನ್ನೂ ಉಲ್ಲೇಖವಾಗಿ ಮುದ್ರಿಸಬಾರದು.

  • ವಿದ್ವತ್ ಅಧ್ಯಯನ: R. C. Hazra and Gudrun Bühnemann on the Reva Khanda's edition history, cited at second hand — the underlying volumes could not be reached en.wikipedia.org · 2026-09-18ರಂದು ನೋಡಲಾಗಿದೆ

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ

ನಿಗದಿತ ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದಾಗಿ ನೀವು ಸಂಕಲ್ಪಿಸುತ್ತೀರಿ — ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು, ಅಥವಾ ಕ್ಷೌರ, ಅಥವಾ ಸುಖಸೌಕರ್ಯ — ಮತ್ತು ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಪಾಲಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಎಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇವಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ.

ಮೂಲಗಳು

  • ಸರ್ಕಾರ: Government of Kerala, Sabarimala portal — the mandala vratham of forty-one days, the black dress, and the grooming restrictions sabarimala.kerala.gov.in · 2026-09-18ರಂದು ನೋಡಲಾಗಿದೆ
  • ವಿದ್ವತ್ ಅಧ್ಯಯನ: Kalra S, Bajaj S, Gupta Y, et al., 'Fasts, feasts and festivals in diabetes-1: Glycemic management during Hindu fasts', Indian Journal of Endocrinology and Metabolism 19(2):198–203, 2015 pmc.ncbi.nlm.nih.gov · 2026-09-18ರಂದು ನೋಡಲಾಗಿದೆ
  • ದೇವಾಲಯ ಆಡಳಿತ: Travancore Devaswom Board, Sabarimala and Pampa vazhipadu rates, order ROC 8526/2020/SAB dated 17 March 2022, effective 10 April 2022 travancoredevaswomboard.org · 2026-09-18ರಂದು ನೋಡಲಾಗಿದೆ

ಎಲ್ಲಾ ಆಚರಣೆಗಳು